الطماطم تحمي من ارتفاع ضغط الدم.

دراسة تربط تناول الطماطم بارتفاع ضغط الدم

أكدت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد أن تناول الطماطم ومنتجاتها بشكل منتظم يساعد المرضى على خفض وإدارة مستويات ضغط الدم.

الطماطم غنية بالبوتاسيوم والليكوبين

وأوضحت الدراسة التي نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن الطماطم غنية بالبوتاسيوم والليكوبين، مما يساهم في خفض مستويات ضغط الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا كميات أكبر من الطماطم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 36%، بعد مراقبة بيانات أكثر من 7056 مشاركًا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.