“المزاج الموسمي”.. اضطراب صيفي قد يتحول لاكتئاب

أكد أستاذ علم النفس المشارك بجامعة شقراء، عمر الشلاش، أن طاقة جسم الإنسان تتغير خلال فترة الصيف، ما ينتج عنه شعور ينتاب البعض بالتعب والخمول وفقدان الحماس والشغف، بالإضافة إلى الشعور بالصداع.

وعزا “الشلاش”، خلال حديثه لـ “اخبار السيارات”، ذلك الشعور إلى عدة عوامل، أبرزها المجهود البدني والنفسي للإنسان خلال فترة الدوام وعلى مدار العام، بالإضافة إلى تبني البعض أحيانا سلوكيات جديدة أثناء الإجازة، مثل السهر والنوم النهاري بدلا من الليلي، ما يؤدي إلى اختلال الساعة البيولوجية للإنسان.

وأضاف: “انخفاض معدل التعرض لأشعة الشمس والاختلالات التي تحدث في معدلات السيروتونين والميلاتونين، كل هذه العوامل ربما تؤدي إلى الإصابة بالاضطراب النفسي، الذي يعرف أيضا باضطراب المزاج الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي، وهو يبدأ وينتهي في الأوقات نفسها من كل عام”.

 في حال تم اكتشاف الاضطراب مبكرًا قد يتم السيطرة عليه

وأوضح أنه في حال تم اكتشاف الاضطراب مبكرًا، أي قبل أن تتكرر أعراضه وتتفاقم، فقد يتم السيطرة عليه، مشيرًا إلى أنه في حال تفاقمت أعراضه، قد يؤدي ذلك لاضطراب أكبر يطلق عليه “الاكتئاب الموسمي”.

وأشار إلى أن الإنسان عندما يصل إلى مرحلة الاكتئاب الموسمي، قد يفقد الحافز والرغبة في ممارسة أنشطته،…