سيارات حديثةسيارات كهربائية
4 مشروبات تحارب الكولسترول | اخبار السيارات
[ad_1]
يحتوي عصير الطماطم على مادة تسمى اللايكوبين
فوائد الكولسترول تطرح حلاً للتحذيرات الكثيرة التي أطلقها المختصون، من أن تناول المادة بكميات كبيرة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وخاصة تكون الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية.
ويمكن ذكر مجموعة من المشروبات التي يساعد تناولها في خفض مستويات الكولسترول المرتفعة وإبقائها عند المستوى المفيد فقط، وفي مقدمتها الشاي الأخضر لاحتوائه على مادة الكاتيكين وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة.
وتشمل القائمة أيضًا عصير الطماطم لأنه يحتوي أيضًا على مادة تسمى الليكوبين، بالإضافة إلى مشروبات الشوفان المليئة بالبيتا جلوكان، بالإضافة إلى الحليب النباتي لأنه يحتوي على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
